Todos sabem que o diálogo é importante na vida do casal. O que faltam, muitas vezes, são as
habilidades para dialogar com eficiência. Aqui vai uma dica para preparar bem o diálogo, principalmente quando temos um assunto importante a resolver.
Transcrição
Todo mundo sabe que o diálogo é importante na vida do casal.
O que muitas vezes faltam são as habilidades pra saber conversar com eficiência.
As pessoas cometem erros comuns que prejudicam o diálogo.
Um deles é querer conversar motivado pelo impulso ou quando as emoções estão à flor da pele.
Outro erro é esperar pela ocasião "ideal" pra conversar. Esperar pelo momento oportuno pode ser uma alternativa, mas o erro está em esperar eternamente, sem agir.
O diálogo pode ser muito mais eficiente com algumas ideias simples.
Uma delas é planejar o diálogo. Isso é útil quando o casal tem um problema sério a resolver.
Escolham um problema concreto pra conversar e mantenham o foco nele.
Marquem um dia pra conversar.
E se preparem para a conversa.
Não pra cada um se defender ou se impor.
Mas com a sincera intenção de os dois saírem ganhando.
Escolham um ambiente sereno, que favoreça o diálogo.
Cuidem da boa disposição pra a conversa, com a mente e o coração abertos.
Não adianta estar ali com pedras na mão, com uma lista de exigências e queixas.
O objetivo é se comprometer com decisões concretas e objetivas. Cada um deve terminar a conversa sabendo exatamente o que fazer.
Não pode ser uma decisão abstrata, sem consistência. Uma decisão como: "vou tentar melhorar" não é suficiente.
Se o pai está meio distante do filho, uma decisão concreta seria: na terça feira, quando eu chegar do trabalho, vou tomar banho, jantar e imediatamente brincar com nosso filho por 1 hora, com a TV desligada.
Veja como fica mais fácil saber o que tem que fazer.
Planejem bem e ponham todo esforço pra cumprir o combinado. Sua família é a coisa mais importante na sua vida. Ponha todas as suas energias em cumprir o acordo.
Deixem a próxima conversa já marcada.
Vai ser a hora de compartilhar a experiência, aprender com os erros e acertos.
Dessa segunda conversa, deve sair mais uma decisão concreta, agora já aperfeiçoada com a experiência.
E pode ser marcada mais uma conversa.
E assim por diante. Decisão concreta, próxima conversa, enquanto acharem necessário.
Você não precisa se comprometer com algo muito difícil. O importante é fazer coisas na direção certa, ainda que comecemos com pequenos passos. Esse é um processo que está apenas começando.
Pensem a longo prazo. Anos de comportamento negativo não se desfazem em poucos dias.
Não se desesperem se as coisas não saírem exatamente como planejadas. Encarem tudo como um aprendizado. Quando estamos aprendendo, é normal errar.
Mas quando houver acertos, elogie seu companheiro. Fale pra ele sobre sua satisfação com o esforço que ele está fazendo. Ressalte como isso favoreceu a família.
E festejem cada pequena vitória!
Vamos falar mais sobre o diálogo mais tarde.
Mas agora é sua hora de agir.
Mande esse video para o seu amor e diga a ele que seria uma boa ideia conversar sobre isso.
Marquem aquela conversa, num ambiente que favoreça o diálogo, num momento em que os dois estejam em paz.
Depois, volte aqui e conte nos comentários como foi a experiência.
